舉石鎖
詞典解釋：
民間傳統健身運動。利用石頭鑿成形似古銅鎖的運動器具進行鍛煉。方法有舉、擲、接等。舉法有單手推舉、抓舉；擲法有飛擲、反擲、跨擲、背擲等；接法有手接、指接、肘接、肩接、頭接等，并可組成花式練法。
分詞解釋：
利用：
①使事物或人發揮效能：廢物利用ㄧ利用當地的有利條件發展畜牧業。
②用手段使人或事物為自己服務：互相利用。
方法：
關于解決思想、說話、行動等問題的門路、程序等：工作方法ㄧ學習方法ㄧ思想方法。
石頭：
1.石;石塊。
2.見“石頭城”。
3.古地名。在今江西省南昌市北。
民間：
①民眾之間：在民間流傳。
②非官方的：兩國民間的交往不斷增加。
石鎖：
舊時練武用的器械。今用于體育鍛煉。石制，狀如舊式的鎖，故名。