很多人因為睡眠面膜的名稱而對睡眠面膜有一定的誤解，以為只需要在潔面后涂抹好睡眠面膜就可以睡覺了，其實這完全是大錯特錯的。因為睡眠面膜大部分都是補水的涂抹式面膜，如果按照上面那些簡單的步驟來進行護膚的話，長此以往只會讓皮膚更加的粗糙。
正確使用睡眠面膜的方式就是在清潔面部之后，先在面部用輕拍的方式使用爽膚水，再涂抹適合自己膚質的精華，在完成以上的護膚步驟之后，為了增加皮膚的含水性，就可以使用睡眠面膜了。首先選用適量的睡眠面膜，不需要涂得太厚而容易沾染灰塵。睡眠面膜在面部均勻地涂抹一層，并用配合手勢在面部打圈促進吸收，有些睡眠面膜成分比較豐富的，可以在面膜完全吸收后過夜，有些只是簡單的補水功能的睡眠面膜可以在完全吸收后，用水沖洗掉面部多余的成分。并使用后續的眼霜和面霜完成整個護膚的步驟。
因為睡眠面膜的名字而對這款產品產生誤解的人不在少數，我們必須注意的是不是所有的睡眠面膜都是可以過夜的。因此在選購睡眠面膜時，一定要看清楚這款產品是免洗型還是需要清洗的睡眠面膜，如果是需要清洗的睡眠面膜，一定不能偷懶不洗臉哦。