SPF系數其實表示的是延長的防護時間。系數越高代表防曬時間越長，皮膚也就越晚遭受紫外線的侵害。但大家要注意的是，哪怕系數再高也只是延長防護時間，并不能徹底避免紫外線的侵襲。這就是為什么一直強調要記得補涂。
涂上防曬霜后并不是一勞永逸的。如果只是坐在辦公室里那還好，但如果你要做運動或者是爬山旅游之類的可能會排出大量的汗液，這樣防曬霜的功能就會隨著時間的增長而逐漸降低，需要頻繁補涂才能夠保證它的效果。
SPF系數也不是越高越好，主要依據你的生活模式來選擇。如果你只是日常通勤卻選用SPF50左右的防曬霜，那并不是你心里所謂的萬無一失的安全措施，反而會給皮膚帶來過重的負擔。因為防曬霜里含有大量的化學成分，如果過多地堆積在皮膚上會給皮膚帶來傷害。所以大家還是要更加靈活一些，根據自己的出行模式來選擇相應系數的防曬霜。而且每次使用的時候要記得擠出的防曬霜至少要有一個硬幣的大小，千萬別為了省錢而只用一點點。涂得過少會起不到效果，這樣還不如不用，而且也更不劃算。