2016年，沈月因參演科幻古裝網劇《顫抖吧！阿部》而進入演藝圈，因出演《致我們單純的小美好》從而爆紅。
沈月出道前曾幫學校拍過宣傳影片，也因為主修編導，曾在湖南電視臺的招牌綜藝節目《快樂大本營》實習，和演藝圈算得上小有淵源。
不過出道的契機卻是因為求學期間愛上攝影，某次約好的外拍模特兒沒來，她親自上場結果效果大好，成為網路上小有名氣的模特兒，照片被經紀公司看到，正式簽約成為藝人。
由于身材矮小，沈月總能獲得一些特殊的頭銜，“古靈精怪、漫畫女孩”都是她特有的性格體現，也可以看出她在生活中也是一個十分可愛的氣質女孩。
同時沈月在劇中憑借自己超級自然的演技，以及特有的氣質，獲得了廣大粉絲的認可，很多人看到沈月，就會產生初戀的感覺，因為具備鄰家女孩特有的氣質，給人的感覺特別親切，所以很容易獲得跟多的人喜歡。
從出道至今，沈月的關鍵詞總會帶有“胖”“矮”這樣的字眼，但其實這種無傷大雅的形容甚至可以迎合她青春、少女、可愛的定位，在《致我們單純的小美好》中，沈月胡一天CP組合的一大賣點就是最萌身高差，但如今的沈月也算是成為演員了。