消炎殺菌長痘說明皮膚里面有炎癥，那么消炎殺菌將尤為重要，市面上有很多消除痘痘的產品，除了這些以外，其實我們還可以通過天然的植物來消炎祛痘。蘆薈和黃瓜含有豐富的維生素和氨基酸，具有天然的消炎殺菌功能，還有控油保濕的功效，比較暢銷的護膚產品的蘆薈膠，主要功能就是祛痘，所以我們可以在家，將蘆薈或黃瓜用打汁機攪碎，像敷面膜一樣敷在胸前，堅持一個星期胸前的痘痘就會消掉很多，是最廉價有效的消痘產品哦。
飲食要忌口胸口長痘和臉上長痘的原因基本上都是一樣的，長痘痘是與自身飲食、內分泌有關的，有的人臉上不長痘痘，但身體其他部位卻長了，這個時候首先就要考慮是不是平時吃了過多的辛辣刺激的食物和飲酒造成的，在辛辣食物的刺激下，身體會有排斥反應，有的人上火便秘，有的人會長痘，所以，想痘痘早日消除，還是要先忌口，辣椒和海鮮發物是不能吃的，堅持每天多喝水，飲食上調整好才行。
調整作息 避免壓力除了飲食問題，平時的工作壓力和作息時間不合理，經常熬夜引起的內分泌失調，也是長痘痘的原因。即使你過了青春期，但日常的生活和工作壓力過大，每日的休息時間太少，熬夜和各種應酬都會擾亂身體的平衡，內分泌失調的情況下，痘痘就找上門來騷擾你了，所以無論你怎么忙碌，也是要合理安排好自己的生活習慣，這樣胸口的痘痘才能早日離開你。
注意清潔衛生每個人皮膚的膚質不同，有的人天生油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，所謂的油性皮膚就是特別容易長痘的體制，如果你天生是油性皮膚的話，那么日常生活中就要更加注重清潔問題了，平時洗澡的時候可以使用硫磺皂，能起到很好的消炎作用，如果條件允許情況下還可以經常使用鹽和醋泡澡，不但能消炎殺菌，還能清潔你的毛孔堵塞，徹底改善你胸前長痘的煩惱。