防曬是每個女人的終身課題，而且不僅僅夏天要防曬，冬天也要防曬。那么除了涂抹防曬霜之外，就可以通過穿衣來實現。衣服的布料可以隔熱，也可以保暖，到了夏天紫外線特別強的時候，深色的衣服可以將陽光更好的隔絕在外，而淺色衣服通常都比較透，那么紫外線自然也能照射進來，所以女孩們如果想更好的美白，就多穿穿黑色衣服吧。另外，大家還可以通過吃來進行輔助美白，有很多食物都是具有美白功能的，首先一定要保證每天多多喝水，只有注入了足夠的水分，皮膚才能更加水潤，其次就是多喝牛奶，多吃新鮮的水果和蔬菜，及時注入營養和蛋白質。由此保證皮膚每天所需要的成分。女孩子的皮膚很脆弱，如果不注意養護，很容易就會被曬傷，而被曬黑之后，再想要恢復白皙就會很麻煩，所以需要從一開始的時候就杜絕這一類問題。
很多女孩子大大咧咧，總是不會把自己的皮膚當回事，等到長大了愛美了才后悔，每個女孩子都要記住，一定要把自己打扮的更加漂亮才行，無論任何時候，美麗的女孩子都會風雨無阻，更有自信。