1. 做好防曬防曬是護膚中必不可少的一步，想要變白，首先要控制自己不要變黑，易黑膚質更是如此。除了做好化學防曬，護膚的最后一步別忘了抹上防曬與隔離，其實物理防曬也同樣不能忽視。建議夏天出門盡量穿上長衣長褲，用來遮擋陽光，在陽光下有時候將皮膚裸露在外反而會更加的熱。若太陽過于強烈，即使已經涂抹了防曬霜，也別忘記帶上一把遮陽傘。2. 補水護膚有時皮膚輕易變黑說明內部已經十分缺水，此時需要多給肌膚補水。建議定期使用沒有太多刺激的溫和補水面膜，也可以采用簡單的自制面膜。洗浴過后要及時護膚，護膚時要注意補水以及鎖水。建議采用高保濕型的乳霜。夏天可以嘗試多泡澡，洗完澡最好涂抹一遍身體乳，以補充全身皮膚的水分。3. 調節飲食易黑膚質在飲食方面要更加注意，建議少吃高鹽、高熱量，或者強烈刺激性的食物，減少黑色素沉積。多吃瓜果蔬菜，日常喝滿八杯水，以維持體內的水分，讓皮膚看上去更加水潤。可以定期補充維生素C等具有美白功效的元素。