保鮮膜減肥的原理。現在很多的人會使用保鮮膜的方式進行瘦身，雖然效果比較好，但是一定要注意方法，否則很容易造成失敗。利用保鮮膜之所以能夠達到瘦身的效果，是因為保鮮膜的透氣性差，使用保鮮膜可以使局部的溫度高，造成短時間內局部溫度升高有利于燃燒脂肪，通過減少水分的方式達到降低體重的目的。
保鮮膜減肥避免時間太長。通過保鮮膜解決方法就是帶走體內多余的水分，看似體重減輕其實在補水之后，又會恢復到原來的體重。實際上，體重并非真正的降下來，也是一種假象，利用保鮮膜減肥，減掉的并不是體內的脂肪，而是水分不利于細胞的代謝，要想避免更多的影響，應該注意及時的補水，以免水分丟失太多。容易出現過敏。使用保鮮膜減肥，也有一定的影響。因為長時間的包裹保鮮膜，身體會受到汗液的影響，造成副作用的出現，導致局部濕疹、皮膚過敏現象的出現，而且還會導致皮膚疾病，所以在使用完保鮮膜減肥后要及時的清理皮膚，并且保持衛生。這些都是潛在的危害，要想正確的減肥，要注意一些方法，要搭配飲食以及運動，這樣保鮮膜減肥才更有效。