運動的過程中汗水和油脂分泌旺盛，如果臉上仍覆蓋粉底液、BB霜等彩妝用品，這些彩妝便會和汗水融合到一起，自然便會堵塞住毛孔，極其容易引起痘痘肌，帶來不必要的肌膚問題，所以不建議帶妝運動。
我們在運動的過程中如果感覺皮膚緊致可以涂抹一些簡單的護膚品，比如爽膚水、乳液都是可以涂抹的，既能夠改善肌膚干燥問題，還不會造成毛孔堵塞，至于彩妝最好不要使用，可以在運動結束后再進行上妝工作。
熟知正確的護膚步驟能夠讓肌膚得到更好的呵護效果，關于肌膚問題一定不可以被忽視，即使汗水將妝容徹底融化掉，也要進行清潔工作，清洗面部肌膚的過程中一定要使用洗面奶才可以。
只有將面部清潔干凈，才能讓后續的護膚品更好的被肌膚所吸收。