家用的美黑燈同樣有作用，如果是初次曬燈，建議還是到專門的美黑工作室進行曬燈美黑，能夠得到更專業的服務。 一身“黑皮”在西方國家被認為是身份的象征，只有上層社會的人才能夠拿出大把時間和金錢，到海邊曬出小麥色、古銅色的肌膚，為了滿足其他人的需要，研究出了多種美黑的方法，其中曬燈美黑是使用最廣泛的一種美黑方法。 曬燈美黑需要經歷“上色期”和“保持期”兩個階段，上色期是皮膚積累黑色素的關鍵時期，需要連續、緊密的進行曬燈，大約每隔一天曬燈一次，當膚色穩定之后，進入保持期。 保持期仍需要曬燈，但是頻率大大降低，大約每周或者每兩周曬燈一次，維持膚色。 初次曬燈的時間不能超過10分鐘，之后根據個人的身體情況調整曬燈時間。保持期的曬燈頻率和個人的新陳代謝情況有關，兩者是成正比的關系。 曬燈前要做好全身去角質的工作，避免曬燈之后老化角質脫落，導致膚色不均。曬燈之后做好曬后修復的工作，為身體補充水分，避免干燥脫皮，涂抹固色劑，讓膚色維持更長時間。
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