防曬霜分為不同的防曬倍數，一般長期處于室外工作或者是短期外出旅游短期在日光下暴曬的人，需要涂抹防曬倍數在50倍的防曬，這樣才能讓防曬霜發揮出作用，在皮膚外層形成保護層有效將紫外線阻隔，但是防曬霜涂抹之后并不是一勞永逸的，需要時刻注意隔段時間就涂一次防曬在皮膚上，這樣不間斷的涂抹才能夠有效而密集的保護皮膚。
比如如果身處室外那么就需要隔一個小時就涂抹一次防曬，而且最好將硬防曬也做到位，因為空氣中的UVA和UVB雖然被阻擋了一部分，但是真正落到人體上的部分就會對真皮層造成破壞，讓皮膚變黑導致自由基的生成。而這類破壞人體皮膚變黑細胞變黑的殺手就是UVA，UVA的波長很長能夠直達真皮層，但是它的曬黑的過程是潛移默化的，只要曬紅曬傷后續就是皮膚泛黑。
如果皮膚不涂防曬霜的話在日光下暴曬幾分鐘皮膚就會被曬傷，所以選購防曬霜應當了解防曬霜的防曬倍數然后再選購合適的防曬值。