秦沛1945年4月26日生于中國北京，香港影視演員。秦沛本名嚴昌，又名姜昌年，與姜大衛是親兄弟，出身演藝之家。父親嚴化去世之后，母親改嫁，又生下一子就是知名演員爾冬升。秦沛兒子名叫姜文杰，出生于1980年10月29日，是香港無線電視藝員、香港男歌手，同時還是一位音樂主持人，外貌十分帥氣。秦沛女兒名叫姜麗文，現在是一名主持人兼歌手。
秦沛和女兒參加綜藝節目《女兒們的男朋友》，再次進入公眾視線，在演藝圈摸爬滾打70年的秦沛在3歲就踏入演藝圈，可以說是童星出身，如今兒子女兒都有著大好前途，秦沛也能更好的安度晚年了。