索菲特納出生于1996年，3歲時加入了Playbox Theatre Company兒童劇團，這也為她后期進入演藝圈發展奠定了基礎。在經歷了一系列很普通的經歷之后，命運的齒輪開始會悄無聲息地逆轉，2011年，索菲特納就被《權力的游戲》劇組相中，出演了史塔克家的長女——珊莎.史塔克。
索菲特納去面試的時候，也不是毫無準備，她為了貼合人物形象，專門把自己的金發染成了紅色。這個角色就是一個“傻白甜”，索菲特納憑借自己的嫻熟的演技虜獲了不少觀眾的芳心。
索菲特納于2012年再次出現在《權力的游戲》中，這時候的珊莎經歷了一系列的磨難，自己受到了凌辱。索菲特納再次憑借《權力的游戲》圈粉，還被稱為90后好萊塢影后接班人。