坐彈射椅被彈入水中是《奔跑吧》經典游戲環節之一。這輪游戲中，所有成員的命運全都掌握在導師手中。每位嘉賓都有不能做的炸彈動作，一旦導師無意間做出了炸彈動作，對應的成員就要接受懲罰，直接被彈進游泳池里。
玩這場游戲的時候，資深玩家鄧超，鹿晗等人都露出了一臉懵的表情，整個游戲完全是在盲猜中進行。沙溢最慘，被衰神附體，接二連三被淋水，哪怕沒犯錯的情況下還白白替隊友挨了懲罰。
節目中的沙溢真的是要多慘就有多慘，雖然很令人心疼，但是真的超級好笑，說沙溢承包了節目的所有笑點都不為過。
這期節目播出之后，沙溢的相關熱搜迅速被安排上了，全國網友都知道沙溢有多慘了。錄制節目之前，沙溢是那么興奮，還在微博開開心心宣傳，沒想到這期節目成了他的“噩夢”。