2019年《奔跑吧第三季》進行了大換血，鹿晗、鄧超、陳赫、王祖藍退出，加入了朱亞文、黃旭熙、宋雨琦、王彥霖，雖然朱亞文不是隊長，但是感覺朱亞文和鄧超是同一類型的，很穩重，同時也很有凝聚力。
此前的很長一段時間里，朱亞文的身上都有“行走的荷爾蒙”這樣的標簽，網友把這稱為人設，到了《跑男》中說起荷爾蒙，很明顯李晨更符合一點，其實對于朱亞文加入跑男爭議還是很大的，畢竟朱亞文曾經是正劇小生，而現在卻總是參加各種綜藝，這很有可能對他拍戲會有影響。
朱亞文一開始的起點是很高的，像《闖關東》、《紅高粱》這樣的劇，他都能駕馭的了，如果從那條路上走下去，朱亞文可能會拿出更多優秀的作品，但是綜藝卻很有可能會毀掉一個演員。
不管怎樣，朱亞文給人的感覺是很有想法的，他知道自己想要的是什么，所以他這個選擇對他來說或許是對的。