準確地說，家里應該準備兩三種洗發水輪流使用，關于經常換洗發水會脫發的說法是不正確的，因為頭發和頭皮不會一成不變，隨著時間、氣候等因素的變化，頭發和毛囊也會有一定改變。
從氣候方面來講，夏季天氣炎熱，頭發出油快，油脂旺盛，需要清潔作用稍強的洗發水，強力控油去污，而秋冬季節天氣干燥，頭發出油量減少，可以使用滋潤型的洗發水滋養發絲。
人的頭發和皮膚一樣，會隨著時間的流失慢慢老化，長期使用同一種洗發水無法滿足頭發的需求，就像老人和小孩沒辦法一直吃同一種東西一樣。
而且長期使用同一種洗發水，洗發水會殘留到頭發和毛囊上，逐漸改變發質，頭發和毛囊對同一種洗發水也會產生抗體，所以經常更換洗發水，不要一直使用同一種產品。