她出生在湖北省，畢業于中央戲劇學院。是憑借著參加了一部喜劇《驢得水》而被大家認識和喜愛，也是這部劇正式進入演藝圈。之后參演了多部影視劇，如：《路不可急》、《忽而今夏》等等，演技都是非常出眾的，獲得了一大批忠實粉絲。
在小的時候，她是跟兩位京劇前輩學習京劇，這也使得她萌生了表演的意識。據了解，在面臨高考的時候，由于父母不太同意她考藝術院校，認為這條路會走的非常幸苦，畢竟不是每個人都能大紅大紫，所以就協商使用拋硬幣的辦法來決定自己的未來。父母的擔心是可以理解的，考學這條路并不是那么的順暢，所以卜冠今也沒有抱太大的希望。老天不負有心人，通過嚴苛的篩選，她如愿以償的被中央戲劇學院錄取，開始了四年的大學表演之路。
卜冠今長相甜美可愛，清純中又略帶絲性感，笑容更加是美麗可人，讓很多的制片人喜歡，雖然如今還有大紅大紫，但是通過踏實的學習和努力，終會有一天成為當代年輕人的偶像。