貼片面膜屬于集中補水產品，短短十幾分鐘時間就能讓皮膚恢復最佳狀態，但貼片面膜營養成分過高，不適合每天使用，兩三天使用一次即可。
使用貼片面膜要根據皮膚的實際狀況選擇，皮膚狀態好可以少用一點，狀態不好可以用的稍頻繁一點，但也不能太多，畢竟面膜營養成分太高，用過了會造成依賴性，也會讓皮膚營養過程產生不適。
一年一千多張面膜，或是每天一張面膜的傳聞是為了讓大家購買面膜，但不是每個人都需要頻繁敷面膜的，面膜再好也不能頻繁使用，否則會讓皮膚越來越糟。
頻繁使用面膜會導致皮膚營養過剩，皮膚會因壓力大變紅起痘痘，變得特別敏感，想要恢復正常需要很久，而且皮膚習慣了面膜的補給后，會降低自身的修復和再生能力，產生依賴性。