首先，需要準備好固定的帶子，市面上的固定帶有很多款式和類型，可以選擇透明的中寬度的松緊適中的款式。將固定帶往兩邊拉開從鞋頭套進去，慢慢拉扯往后戴進去；將固定帶移動到腳背上，然后調整固定帶，找到最舒適的位置；接著將固定帶拉緊到一個令自己腳舒服的位置，完全固定好鞋子和腳。
除了使用固定帶，還可以選擇牛皮腳帖，購買厚厚軟軟的硅膠材質的腳帖，將牛皮腳貼黏上硅膠在腳心處。穿上一腳蹬的鞋子時，腳心的位置剛好能卡在整個腳底那里有個凹一些的地方，可以令鞋子和腳更加服帖。
還可以選擇只有前腳掌的半腳貼，將半腳貼貼在鞋子里令腳部完全充分的適合鞋子的形狀，這樣也可以防止一腳蹬款式的鞋子經常掉鞋的情況。