染發劑中含有人工色素粒子，雙氧乳，甚至還還有一些化學成分，比如說硝基苯、苯胺等等。這些成分都會對頭皮多多少少造成一些傷害，如果染發的頻率過于頻繁，還會讓發絲變得更細。所以一定要控制染頭發的間隔時間，這樣能夠讓身體和頭皮有足夠的時間能夠用來排毒和修復受損的細胞。
每隔三個月可以染發一次，和頭發的生長速度也有很大的關系。一般情況下，三個月之后頭頂上的黑頭發就會特別明顯了，這個時候進行補色，既美觀又不會浪費。
即使隔三個月染一次頭發，也有許多事項需要大家注意。染頭發的時候要到專業的理發店去染，另外還要記住染頭發之前的一周不要焗油，染頭發的當天也不要洗頭，頭皮上面的油脂可以保護頭發和頭皮，少受一些傷害。如果頭皮有傷口一定不要染頭發，以免染發劑進入到皮膚內部，對身體和皮膚造成嚴重的傷害。