在平時長時間對著電腦或手機對于皮膚造成的傷害是很大的，皮膚出現了油乎乎的感覺，要注意及時的清洗皮膚，選擇洗面奶的時候一定要注意選擇正規的商品，而且要選擇清潔去油類型比較好的。不要選擇一些假冒偽劣的商品，對于皮膚會造成更大的傷害。
在每天晚上玩玩手機或者電腦之后，要注意清洗面部，很多人都是因為沒有清洗面部，所以導致毛孔里面的污垢沒有排出來，就會導致皮膚出油，變得更加嚴重。清洗面部的時候，可以先用溫水清洗面部，然后再使用冷水清洗，這樣能夠達到收縮以及打開毛孔的效果。
玩手機和電腦不僅會導致皮膚出油，嚴重還會導致皮膚變得特別粗糙。甚至會有出痘痘或者是起黑頭的現象，所以在玩電腦或者手機的時候，一定要注意掌握好時間，不要過度頻繁的玩手機和電腦，長時間還會對視力造成極大的影響。長時間躺著玩手機，還會導致兩只眼睛出現度數不一樣又散光的問題發生。