曬傷之后可以馬上使用面膜，達到一定補水修復的效果。可以先把面膜放在冰箱里面冰鎮一下，在使用的時候有一種冰冰涼涼的感覺，能夠緩解曬傷脫皮這種現象。選擇面膜的時候可以選擇補水類型的，在曬傷之后，皮膚是處于嚴重缺水的一個狀態，使用補水類型的能夠讓皮膚得到不錯的滋潤效果。
在被曬傷之后的皮膚要每個星期使用3次到4次左右的補水面膜，這樣才能夠讓皮膚得到一定的緩解，并且要注意多喝白開水，不能讓身體出現缺水的情況，身體一旦缺水，對于皮膚也會造成缺水的情況發生。
為了防止皮膚曬傷，在平時外出的時候一定要注意做好防曬的措施，比如在出門的半個小時之前可以先涂抹防曬霜。不要再出門的時候再進行涂抹。這個時候再涂膜，效果相對就差一些。還要注意做好防護的措施，比如外出的時候要注意帶遮陽傘或者是在遮陽帽，能夠防止皮膚曬傷。