在使用浴鹽之前可以先輕輕的揉搓均勻，然后在手臂的皮膚上進行皮膚測試，因為有的人皮膚特別的敏感，甚至角質層過薄，使用浴鹽之后出現了皮膚刺癢、紅腫等現象。一般情況下，中性或者是油性的皮膚可以選擇含有柑橘、檸檬等成分的浴鹽。
干性的皮膚在選擇浴鹽的時候，可以選擇玫瑰精油類型的浴鹽對于皮膚有著不錯的保濕效果，還能夠防止皮膚出現起皮、干燥等現象。敏感性皮膚在選擇浴鹽的時候，肯定要選擇含有維生素、礦物質等成分的這些里面會添加有細顆粒，不會讓皮膚變得更加敏感。
選浴鹽的時候要看一下成分，浴鹽成分里面不僅僅是食鹽，還會添加有洋甘菊或者薰衣草等成分，它們的效果都是不一樣的。如果添加有洋甘菊，對于舒緩神經，促進睡眠，安撫情緒，都有著一定的幫助。添加薰衣草的對于睡眠減輕壓力，舒筋活血都有著一定的作用，要根據個人的需求選擇，才能夠選擇適合自己的浴鹽。