千萬不要輕視防曬工作，因為太陽中的紫外線不僅會把肌膚曬黑，還會讓肌膚產生自由基，導致肌膚提早老化，如果不做好防曬，皮膚變得越來越黑，想要恢復其實是很困難的，做好防曬會發現皮膚變得越來越白皙，同時也能夠延緩皮膚衰老的時間。
在選擇使用抗氧化精華時，不能夠偏向包裝和廣告，需要看看成分這一欄，最經典的抗氧化成分是高濃度的VC搭配蛋白多糖，15%的高濃度VC可以加強對紫外線的抵御能力，有效的防止了皮膚提前老化，清除肌膚的自由基讓肌膚變得白皙，從而不會變得暗沉，而蛋白多糖可以修復肌膚，增加肌膚的彈性。
雖然說皮膚護理這是一項很重要的工作，但是最根本還是要保持良好的心態，才能夠讓肌膚跟著年輕起來，肌膚和身體都會受益，同時養成良好的生活習慣，敖夜是很傷身體的，看起來對肌膚沒有任何的變化，其實長時間這樣下，很難以再做到保持良好的心態。