年齡增長、生活作息不規律、用眼過度、膠原蛋白流失、肌膚新陳代謝過慢等都會形成眼袋。很多人認為只有到了25歲才能夠使用眼霜，其實在16歲的時候就應該使用眼霜了。這個年齡段使用一些單純用于保濕效果的眼霜就好，25歲就要用一些緊致的眼霜，這樣即便發現開始有了眼袋，也能夠通過按摩加面部刮痧的方法去除。
若是眼袋比較嚴重的情況下，用面部刮痧的方法可以減小眼袋。在用了乳液之后就可以刮痧了。因為這個時候肌膚狀態比較水潤，刮的時候不會拉傷皮膚。首先用面部刮痧板凹陷的地方，從法令紋處進行向上刮痧提拉，不要來回刮，這樣會導致肌膚松弛。接著從下巴處沿著下頜線做向上提拉的動作，這時會感覺到下頜線有點酸痛，這是正常的現象。刮額頭的時候由中間向兩邊刮至太陽穴。
在刮眼周之前先用刮痧板的鈍角部分給太陽穴做個按摩，能緩解緊繃的神經，眼部的肌膚不宜刮痧拉扯，因為在給臉部刮痧的同時已經帶到眼袋了，所以這時就用鈍角部分在眼周穴位進行輕點即可。除了刮痧，還可以適當使用一些眼膜、冰敷的方式來消除眼袋。