所以干皮油皮都是因為自身沒有注意補水以及調整作息所致。這時就應當調整作息規律，因為越熬夜越容易出油，所以良好的作息才能夠減輕壓力讓皮膚恢復自然狀態。有一些雄性激素分泌過多的人也會讓皮脂腺更興奮，這就會導致皮膚會分泌大量油脂，所以日常生活中應當使用一些含有維生素成分較多的水果或蔬菜，也要注意日常飲用水的補充，每天8杯水是必不可少的。
想要了解自己到底是不是干性皮膚要看皮膚在自然護膚狀態下能夠堅持多長時間不干燥，干性皮膚受到外界刺激的影響很大，比如日曬或者風吹之后皮膚就容易變得潮紅而有刺痛感，皮膚一旦變干那么非常容易生假性干紋或者真性皺紋。所以一定要時刻為皮膚補水，上班族也可以在辦公室準備一瓶補水噴霧，時刻補充水分防止皮膚干燥。
也可以大量為皮膚補充維生素以及膠原蛋白，這些都能夠防止干皮變油皮。