導致肌膚變黑變粗糙的罪魁禍首，就是因為角質層過厚，角質層無法正常的代謝就會堆積在肌膚表面，另肌膚無法吸收護膚品的養分，從而逐漸變黑，所以每周清理一次的角質層是很重要的，使用磨砂型去角質產品都有不錯的效果，后續使用護膚品可以明顯的讓皮膚所吸收。
在洗干凈脖子后使用牛奶浸泡紙膜敷在臉脖子上，相當于面膜的作用一樣，15分鐘后取下來再用清水洗干凈即可，牛奶有美白的功效，用來敷脖子是最合適不過的了，脖子黑還可以利用水果來美白，水果含有豐富的維生素c，可以美白肌膚，將水果敷在脖子上15分鐘，可以使用土豆西紅柿香蕉，這些水果美白效果都是很不錯。
要美白防曬是必不可少的，這也是一個最重要的工作，所以無論外出還是在家，只要遇到陽光就需要涂上防曬霜，不但能夠保護肌膚不受紫外線的傷害，長期的堅持涂抹防曬霜，這也是保證身體各個地方美白的一個絕佳方法。