當然敷面膜的頻次可以因人情況而定，有的人皮膚的耐受力強，對于面膜成分的吸收也很快，而這樣的人就可以每天使用補水面膜，但前提是補水面膜中的成分要以簡單為主，可以天天使用這種面膜來促進面部的補水保養，天氣干燥的時候尤其能夠讓皮膚鎮定下來，補充流失的水分而且也會讓皮膚在夜間有更好的修復效果。
健康狀態下補水類型的面膜基本上一周使用3~4次就可以為皮膚提供所需的水分。大多數皮膚對于水分的要求可以通過日常的護膚來達到，而缺失的水分這部分可以通過補水面膜來補充，補水面膜因為大多數是成片包裝的所以不要循環使用，即便放在冰箱中冷藏也會滋生細菌，所以補水面膜最好一次使用完即可。
另外敷面膜時最好在每天晚上進行，因為皮膚在凌晨時的新陳代謝是最強的，這時敷面膜有利于夜間皮膚的修復，能夠讓新陳代謝將養分送入皮膚基底，而且只有將成分送到皮膚基底才能夠對皮膚起到作用。