維生素c具有去除黑眼圈的效果，日常生活中含有維生素C的水果有很多，比如蘋果、梨、香蕉、荔枝等，蔬菜有胡蘿卜、紅薯、西蘭花、小白菜等。這些水果與蔬菜里含有大量的微量元素與維生素c，能夠很好的緩解甚至治療黑眼圈。
動物肝臟富含鐵這種元素，它能夠有效地加快眼部周圍皮膚的血液循環，改善黑眼圈癥狀，而且多食動物肝臟還對眼部周圍的皮膚起到一個滋養的作用。 還有平時多喝牛奶，也是可以有效地去除黑眼圈的。
喝綠茶也是可以緩解黑眼圈形成的，因為綠茶里面有大量的茶多酚，多喝綠茶既能夠去除黑眼圈，對脂肪的代謝效果也很好。每天要面對電腦的人經常性的喝綠茶，可以有效的緩解因為電子輻射而產生的黑眼圈。另外喝適量的綠茶還有助于安眠，緩解疲勞。