任嬌從小學習美術、舞蹈及鋼琴，擅長肚皮舞、拉丁舞、爵士舞等。憑借超凡的美貌和才氣也讓她在諸多美女中脫穎而出，外表純美動人，內心韌勁十足。在2013年獲得第42屆洲際小姐深圳賽區總決賽亞軍。
2014年參演3D魔幻電影《鐘馗伏魔：雪妖魔靈》。 2015年參演綜藝電影《奔跑吧兄弟》。同年在驚悚電影《半夜叫你別回頭》中飾演瑤瑤。
2016年，在張洋執導《恐怖將映》中飾演“丑女”尹珍。9月在青島出演《你好，吸血鬼》，在劇中飾演方墨 。
任嬌因為其外貌出色，身材火辣，被節目定為顏值擔當，更被觀眾賦予“第二個柳巖”和“小Angelababy”的美稱。