尤其是在秋冬季節，本身我們皮膚就容易出現缺水的狀態，所以每次洗澡的時候盡量保持在30分鐘左右，這樣能夠讓皮膚充分的吸收水分。在擦干之后可以及時的涂抹乳液，在涂抹乳液的時候要均勻的涂抹，才能夠達到吸收的效果，防止皮膚出現干燥脫皮這種問題。
平時也要注意多喝一些白開水，如果長時間沒有喝白開水，也會導致皮膚出現缺水的狀態，每天正常喝白開水的劑量應該保持在1500毫升到3000毫升左右。還可以多吃一些含有豐富維生素的水果以及蔬菜，這樣能夠防止你皮膚出現嚴重缺水的現象。
每次喝水的時候不要感覺口渴之后再喝，這樣說明身體里面已經完全出現了缺水的狀態。不過皮膚的情況都是不一樣的，在選擇護膚乳液的時候要選擇正規的品牌，這樣才能夠防止皮膚出現過敏的現象，如果皮膚出現刺癢或者是有刺痛的問題，要及時停止使用。防止過敏更加嚴重這種情況發生。