隔離霜是可以天天使用的，但它屬于化妝產品一類，在晚上臨睡前需要徹底的卸妝。在日常化妝步驟中，先在面部涂抹水乳、精華液、面霜，等待皮膚吸收后，就可以涂抹隔離霜了，之后再是上粉底。只有按照正確的化妝順序使用隔離霜，才能夠讓它起到隔離化妝品的作用。
現在市面上的防曬霜大多都具備了修飾膚色，隔離紫外線的效果。隔離霜在很早之前是作為防曬霜使用的，但它的防曬指數非常低。在室外紫外線較強烈的環境下，還是需要專業的防曬產品如防曬霜，來幫助皮膚阻隔紫外線照射。
隔離霜大致可以分成兩種，一種是只有防曬作用，另一種是既能防曬還能修飾膚色。在挑選時應該按照自身所處環境與膚質來選擇，如果紫外線不是太強烈，經常面對電子產品，只需要低防曬值的隔離霜或防曬霜就可以。