因為脂肪粒與人為原因聯系很大，比如說作息不規律、飲食太過油膩以及護膚品選擇過油潤都是直接影響脂肪粒存在的因素。如果仔細觀察會發現一般作息不規律的人皮膚狀態都不佳，身材肥胖的人皮膚一般也比較油膩容易長痘痘，這也與不正當的飲食習慣有關，過于油膩的飲食極容易滋生脂肪粒，脂肪粒看起來不大但是它的分布密集程度給人的觀感十分不好。
女孩臉上長脂肪粒嚴重影響顏值美觀，在眼周的脂肪粒可能是與我們過于暴力涂抹眼霜的手法有關，眼周的皮膚是全身上下最嬌嫩的皮膚，一旦手法強硬那么極可能會拉傷眼部嬌嫩的皮膚，這些小傷口就會形成一個個白色的小囊腫，因為皮膚在自我修復時就會產生這樣的變化，而這些小傷口也可能會造成角質層過厚。
所以一般帶妝時間較長的女孩或者卸妝過于隨意的女孩都應當注重肌膚的清潔。彩妝很可能在皮膚毛孔里清潔不徹底，日積月累不只會滋生脂肪粒很可能會形成黑頭，黑頭的去除比脂肪粒更難。