防曬霜作為一款隔離產品，它的主要功效是隔離來自外界的塵埃與紫外線的刺激傷害。然而在晚上，大氣層里面沒有紫外線，或者說紫外線不存在于夜晚的天空，所以使用防曬霜是沒有任何必要的。晚上的時候皮膚進入自我修復狀態，使用防曬霜會堵塞毛孔。
市面上大多數的防曬霜產品里面都有微量的化學成分，就算只涂了防曬霜沒有化妝，在臨睡前也要做好皮膚清潔工作，徹底卸妝。如果白天使用完防曬霜晚上再用，里面的化學成分將會帶給皮膚不小的負擔，會直接影響到皮膚的健康。
在挑選防曬霜產品時，應該根據自己的膚質先試用一下，看看有沒有任何不適或過敏癥狀。在使用防曬霜之前，應該對皮膚做好補水保濕的工作，這樣可以有效避免防曬霜帶給皮膚的刺激。在涂抹防曬霜時應該涂抹均勻，這樣才能起到好的防曬效果。