搓泥是在護膚或者化妝過程中可能會出現的一個問題，在你涂抹護膚品或者化妝品的時候不夠服帖，而是被搓成了一個個細小的顆粒，這種現象就被稱為搓泥。
出現搓泥的原因有4種，對應的解決辦法如下：原因一：角質層太厚自身的角質層太厚，就容易在護膚的時候搓出角質層分泌物和死細胞。所以要定期去角質，但也不可過于頻繁，一周一次就可以了。
原因二：自身皮膚太干，護膚產品又過于厚重如果自身的皮膚太干燥的話，在后續護膚和化妝之后也很容易出現搓泥的情況，所以要在去角質之后，及時做好補水保濕的工作，特別是在上妝之前，要做好清潔、保濕，敷一敷保濕面膜最佳。原因三：護膚產品疊加使用過多護膚品如果過多的疊加使用，很有可能會導致臉上增稠劑過多，后續再用粉質產品上妝的時候就容易出現搓泥的情況。所以當出現這種情況時，要化妝的時候護膚要做減法，可以在前一晚做好全面的護膚工作，第二天化妝之前用簡單的水、精華、眼霜、乳液、防曬霜、隔離霜就可以了。原因四：護膚品的成分中膠質或顆粒物過多如果護膚品成分中膠質過多，那么該護膚品本身就不易被皮膚吸收，也會阻擋后續護膚品的吸收，從而導致搓泥。所以在選購護膚品的時候可以看一下成分表，盡量不選含有二氧化鈦、云母、啫喱之類的。
另外護膚品的使用方法也要注意，把揉搓的動作改成輕拍至吸收，如果還是有“搓泥”情況，千萬不要用手用力推開，可以改用輕拍、按壓方式，或借由掌心溫度按壓全臉，讓保養品迅速被吸收，都是減少“搓泥”產生的改善方法。