胳膊粗穿衣服有時候很顯胖，有些人看似不胖，但平時缺乏運動，導致胳膊上的肉非常松弛，贅肉很多，俗稱“蝴蝶袖”。想要掩飾這些不足，就要利用穿衣服的方式來遮蓋。
想要遮蓋胳膊粗，那肯定需要一款有寬松袖子的衣服，寬松的袖口可以把你胳膊上的肉非常完美的遮蓋住，讓你看起來胳膊沒那么粗，也沒那么壯，寬松的袖子也可以顯得你在里面很嬌小，更顯瘦弱。
一字領的衣服，不但可以顯瘦，還能讓你看起來很性感。胳膊粗的女生，贅肉位置一般都在肩膀以下，一字領正好把最粗的地方遮擋住，露出肩膀優美的曲線，不但遮住了你的肉，還讓你看起來性感又時尚。
除了袖子寬大以外，袖長也是手粗星人需要關注的一點。袖子長度在肘關節左右較為合適。既不會因為太短露出手臂的肉，也不會因為太長而悶熱。遮肉又顯瘦。