防曬指數越高，防曬能力就越好。防曬指數50的防曬霜，防曬能力是非常強的，只適合海邊沙灘、高原地區、熱帶地區等使用，日常生活中或者普通旅行中根本不需要。
因為spf50的防曬霜中添加的防曬劑非常多，防曬劑是具有腐蝕性的，過多的防曬劑會隨著毛孔滲入到皮膚，從而引發過敏等問題。
雖然spf50的防曬霜保護時間是750分鐘，但實際使用中的情況并不能達到這么長時間，因為每個人的實際情況不同，紫外線強度、膚質類型、使用量、出汗等因素會影響防曬能力，所以spf50的防曬霜也要隔3-4小時內補涂一次，若是游泳上來立刻就要補涂，而且還要選擇防水型防曬以免曬傷。
在擦防曬霜應該在外出前15-20分鐘左右擦，并且使用量要足夠，要使用一元硬幣的大小才能夠起到防護效果。