防曬霜中的SPF和PA的意思是它們都代表著防曬霜的防曬指數，但SPF代表的是防曬霜的防曬力度，PA則代表的是防曬黑的力度，現在市面上的防曬霜都會標注SPF和PA。SPF是指防止UVB傷害的防曬效果的數值，簡單講就是指防曬霜的防曬力度，同時也是對UVB防護效果的評定。SPF后面跟著的系數，常見的有30+、50+，這代表的是紫外線照射不致傷害肌膚的時間范圍。另外，這是根據最低紅斑劑量（最低紅斑劑量是指皮膚出現紅斑的最短日曬時間）來計算出來的。一般說來，防曬霜SPF指數越高，所給予肌膚的保護時間越長，但SPF值的增長與遮擋紫外線的能力并不成正比。SPF防曬系數計算方法為：假設紫外線的強度不會因時間改變，在不做任何防曬措施的情況下，待在陽光下20分鐘后皮膚就會變紅，當使用標注SPF15的防曬霜后，就代表防曬能延長15倍的時間，簡單來講就是日曬300分鐘后皮膚才會變紅。PA是指防止UVA傷害到何種程度，簡單來講就是防曬黑的效果，這是日本化妝品工業聯合會在1996年發布的“UVA防止效果測定法標準”，同時根據防御效果，PA被分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示超級有效，PA后面的一個加號代表防曬時長為4個小時左右，+號越多，也就代表防曬的時間就越長，防曬效果也越強。綜上，SPF值是防曬傷的數值,PA值則是防曬黑的數值。在挑選防曬霜時，一定要選擇SPF和PA都有的，才能達到防曬的目的。
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