防曬霜上的spf是指防曬系數，spf值越高，說明這款防曬霜對抗紫外線的時間就越久，一般情況下，大家選擇spf15或者spf20的防曬霜就可以，如果在戶外活動的時間較長，可以使用spf30的防曬霜。有些人認為防曬霜只有在烈日的夏天才能使用，其實并不是這樣的，不管處于任何季節，每天都需要涂抹防曬霜，只要你的皮膚接觸到陽光，就必須用到防曬霜，但是很多人都不知道防曬霜上面的spf，同時不知道選擇哪種類型的防曬霜。防曬霜具有美白作用，不宜涂抹太多，適量涂抹就可以，選擇防曬霜的時候，要根據自己的需求，如果你在戶外活動5個小時以上，那么可以選擇spf30的防曬霜，如果在5個小時以內，選擇spf20或者spf25的防曬霜就可以。正常的陽光下，防曬霜才能起到防曬的作用，當然，強烈的陽光也能具有防曬效果，但如果你每天都在強烈的陽光下待著，那么涂抹再多防曬霜也沒有效果，所以盡量減少在戶外活動的時間，另外，除了涂抹防曬霜之外，還需要做其他的防曬措施。
推薦內容