久坐腳腫是每個人都會出現的問題，一般對于肥胖者來說，久坐腳腫并不是什么稀奇的事情了，所以人的體重不能過高，否則會出現腳腫的情況，適當的運動可以改變這樣的情況發生。
久坐腳腫跟季節性也有很大的關系，有些人一到換季的時候，就會出現腳腫的狀況，每日以溫水泡腳，會得到緩解，或者是抬高雙下肢，也可以得到緩解。
除此之外，久坐腳腫還有可能是因為心臟功能下降，盆腔內有腫瘤壓迫腿靜脈所導致的，出現這樣的情況，就要去醫院解決，避免出現其它問題。
對于久坐腳腫最有效的改善方法就是運動，運動可以幫助我們清除很多疾病，從而擁有一個健康的身體，對于改善身體疲勞也有很大的功效。