給面部肌膚做一個SPA瘦臉操，按摩可以產生熱能，撫平法令紋，平時敷面膜也可以撫平法令紋，使臉部變得緊致。法令紋是鼻翼兩側對稱向下的紋路，我們經常性地皺眉、做一些夸張的表情以及經常用手摩擦臉部，會使嘴巴、鼻翼兩側的肌肉形成長久性的收縮，一旦收縮達到一定限度便會形成法令紋，法令紋會顯得人很老氣。平時可以給臉部做一個瘦臉操，可以幫助肌膚緊致，我們先準備一杯溫水，含一口水在口腔內，水的份量就是平時喝水的份量，然后使用兩頰的力量，將水分由口腔內壁射出至嘴唇的內壁，射出去再吸回來的動作時間約為半秒鐘。這一動作像是早上刷牙時漱口的動作，我們一天做兩三遍即可。平時還可以通過按摩產生熱能將法令紋撫平，使肌膚血液循環流暢，平時選擇合適的面膜，長期堅持敷面膜可以給肌膚補充營養成分和膠原蛋白等，使皮膚變得有光澤。
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