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網球鞋可以用來跑步嗎

對于業余愛好者,網球鞋可以用來跑步,但專業跑步運動員是不會這么做的。網球鞋一般是由耐磨橡膠底材料制成,專業的網球鞋在剛開始穿時,鞋底會有點硬,腳掌會有不適感,穿三次以上會慢慢適應這種感覺,由于運動員在球場上需要完成急停、轉身、分步墊腳等高難度動作,所以網球鞋的防滑性能、摩擦力以及彈性一定要好,平時跑步也是能穿的。專業跑步運動員還是要穿跑步鞋的,跑步鞋分為減震性跑步鞋、穩定性跑步鞋、運動控制跑步鞋三大類。減震鞋子一般比較輕快但穩定性較差。穩定性跑步鞋的鞋底一般具有受力均勻的TPU塑料片,這種塑片可以為腳部內側邊緣提供很好的支撐力和耐磨力,避免腳部輕度外翻造成損傷。運動控制跑步鞋和網球鞋比較相似,它們的鞋底比較堅硬,一般是橡膠材質,而且重量上通常要更重一些,可以很好的控制腳部內旋,夾層的鞋底可以為跑步提供持久性,相反比較軟的鞋子不適合跑步,會造成腳部疲勞。

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