選擇合適的戒指可以從戒指的測量方法和挑選戒指兩方面進行：
一、測量戒指的方法和注意事項。
測量手指尺寸的方法是：準備一根細繩，然后圍繞自己想要測量的手指，注意圍繞的位置最好在手指根部；圍繞手指的松緊度不要太松也不要太緊，以最舒服放松的狀態圍繞，然后在細繩重合的地方做好標志；最后拿尺子測量展開的細繩長度。可以重復以上的步驟多測量幾遍，將測量到的數據歸納整理，取一個平均值，這樣測量到的數據是最準確的。
在測量手指尺寸時，為了確保測量到的數據是準確無誤的，還有一些小細節需要注意。
要遵循熱脹冷縮的道理，夏天天氣炎熱氣溫高，手指會因為高溫而發脹，會明顯比其他季節要粗一些；在寒冷的冬天，手指也會因氣溫低導致手指比夏天稍細一些，因此在逃選戒指的時候，應該注意避免出現在炎熱的情況下把戒指尺寸買大了等到冬天再佩戴時不合適的情況。
二、選擇合適的戒指。
戒指的種類有很多種，大家可以根據戒指的材質和款式進行挑選，選擇最適合自己的戒指。
比較常見的戒指材質有金、銀、玉、925銀等等，不同的質地選擇的尺寸也稍有不同，最好的辦法是到店里進行試戴，可以多試戴一些不同的款式，確定適合自己的手指尺寸。還可以咨詢專業的測量師，這樣測量出的型號是最準確的。
現在市面上的戒指款式數不勝數，像有鑲嵌鉆石的款式，鑲嵌水晶的款式，或者是簡約的刻字環戒等等，戒指的設計造型也是十分豐富的，有的款式優雅大氣，有的則是簡約時尚的，不同的款式會呈現出不同的設計風格，大家可以根據自己的喜好選擇最適合自己的戒指。