首先要清楚晚霜和免洗面膜到底是什么東西，免洗面膜是面膜的一種，用于潔面后，涂上面膜后可以直接睡覺，等第二天早上睡醒再洗臉，具有極高的營養成分，為皮膚提供大量營養和水分。
晚霜主要作用是滋潤和修復，為皮膚提供營養物質和水分，幫助皮膚自我修復，晚霜質地粘稠，營養成分高，適合每天使用，一般用于基礎護膚后即可。
但免洗面膜營養成分過高，不可以頻繁使用，一般一周兩三次即可，注意晚霜和免洗面膜不要一起使用，否則會給皮膚帶去過重的負擔。
免洗面膜天天使用不僅會造成皮膚負擔加重，還會悶痘，讓皮膚失去自我修復能力，所以免洗面膜不可以頻繁使用，但晚霜也不能代替免洗面膜的作用。
免洗面膜和晚霜的作用不能相互替代，使用時要以晚霜為主，免洗面膜為輔，多用晚霜修復皮膚，偶爾用免洗面膜補充營養。