精油里面不含香精，但是有一些淡淡的香味，代替了人工合成的香精可以用來芳香治療，精油并不適合直接用在皮膚上，使用前建議需要稀釋，沒有稀釋過的精油對皮膚會產生傷害，單方精油的濃度太高，一般使用時濃度在3%~5%最好，危險的精油一般都不超過3%。
有的精油含有光敏感成分，在白天使用曬了太陽會使皮膚變黑，在晚上使用時才能達到美白效果，有了精油還可以內服，內服是需要經過專家和廠家說明來服用的，服用時需要謹慎一點，精油的使用方法很多，可以通過按摩吸收法、沐浴的方式來使用，不同的精油使用方法不一樣，需要在專業人士的指導下使用。
按摩時沒有精油可以代替，直接使用按摩膏或者是中藥油，關鍵要看一下平常使用的是哪一種類的精油，精油有很多種類，并不是每一種都會對人體好，使用時需要注意用量和比例，以及對按摩油本身作用需求，精油都是100%純度的純植物精油，單方精油需要經過仔細稀釋才能達到舒緩疲勞幫助睡眠效果。