晚霜的主要作用是修復和滋潤，為皮膚提供營養，幫皮膚修復問題，晚霜營養成分復雜全面，可以全方位處理皮膚問題，數個問題可以同時解決。
而睡眠面膜主要作用是補水，功能相對單一，也無法輔助皮膚自我修復，因此睡眠面膜不可以天天使用，否則會影響皮膚自我修復能力。
而且晚霜的滋潤修復功能比較溫和，睡眠面膜屬于面膜類，是急救護膚品，可以在短時間內對皮膚進行快速補水，提亮膚色，但天天用反而會傷害皮膚。
晚霜天天使用可以慢慢改變皮膚問題，可睡眠面膜天天使用會增加皮膚負擔，造成皮膚營養過剩，繼而形成其他皮膚問題，所以睡眠面膜不能代替晚霜。
睡眠面膜和晚霜各有長短，可以平時用晚霜做基礎護理，偶爾用睡眠面膜為皮膚補充營養，這樣既不傷皮膚也不會因睡眠面膜和晚霜難以抉擇而為難。