喝酒會發胖嗎

喝酒會影響身體發胖，尤其是晚上，因為啤酒能刺激人體的胃液，使人食欲大增，而且酒中含有糖分，這種糖分會在體內變成脂肪，導致你的身體變胖。
喝酒長胖后怎么減肥？
方法一：運動方法。喝酒后長胖很難減肥，可以采取一些運動方法，來提高體內的新陳代謝，例如，慢跑，散步，游泳等有效燃脂的方法，來助你快速燃脂。
方法二：飲食上面也要注意。在飲酒后，要注意控制脂肪，蛋白質和碳水化合物的攝入，多吃一些清淡，解酒的食物，讓你降低長胖的概率，不過你可以在飲酒前適量吃一些含有碳水化合物的食物，來幫你增強肝臟解毒功能，避免身體受到傷害。
方法三：在飲酒后，多喝水，不僅能幫你排毒瘦身，還能稀釋血液中的酒精濃度。

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