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白醋泡腳可以減肥嗎

白醋泡腳有一定的減肥效果,因為在泡腳的時候可以幫你加快體內的血液循環,可以促進體內的新陳代謝,幫助你輕松享瘦,而且泡腳還能改善睡眠效果,幫你輕松去除體內的寒氣。
正確用白醋泡腳減肥的方法:
在泡腳的時候,建議大家使用木盆泡腳,還有養生的效果,盆里加入水和白醋,比例大約為1:10,水溫控制在50度即可,然后將腳慢慢的放入木桶里,搭配按摩方法,會讓你體內的血液循環更流暢,從而加速體內的新陳代謝。大約泡30左右即可,抬起雙腳后,可以用干凈的毛巾擦干,也可以自然風干,而且每天晚上浸泡30分鐘,還有助于睡眠。
泡腳時也有主意事項:
泡腳的時間在飯后半個小時最佳,可以幫你促進消化,注意不要在空腹的狀態下泡腳,一般泡十五至三十分鐘最適宜,在泡腳期間如果出現不易狀態,一定要停止洗腳。
除了用白醋泡腳輔助減肥,還要采取一些運動方法,和科學的飲食習慣讓你快速的燃脂。

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