面膜一周一次就可以了，最多一周2-3次。面膜一般敷15-20分鐘就可以了，敷的時間過長會對皮膚造成損害。
天天敷面膜可能會造成臉部肌膚敏感和紅腫，角質層只有在含水量低的時候，敷面膜才會起到補水效果，當角質層水分達到飽和狀態時，是不需要補水的，再去敷補水面膜可能就會造成皮膚問題。
對于補水型的面膜，在你皮膚很差的情況下，可以天天敷，起到緊急補水的效果，當皮膚狀態恢復之后就不要天天敷補水面膜了，按照一周2-3次的頻率敷面膜就可以了。
敷完補水面膜后，是需要洗臉的，但是不要立馬清洗，可以讓肌膚吸收一下，搭配按摩方法，或者用手輕輕的拍打，讓肌膚更好的鎖住水分，然后再用清水清洗，涂抹爽膚水，乳液等基礎護膚。