補充膠原蛋白：
隨著年齡的增加，皮膚上的膠原蛋白逐漸流失的，皮膚的飽滿度就會被破壞，出現肌膚松弛和下垂。
通過補充膠原蛋白，就可以增加皮膚膠原蛋白含量，給皮膚起到美白、補水、保濕等多重功效，增加肌膚的光澤和彈性。
運動：
堅持運動的人群看起來也比同齡人年輕，這是因為在運動的過程中，會出汗，而且肌膚的新陳代謝也更快，排出體內的毒素，可以改善肌膚松弛，讓皮膚更加的緊致。
防曬：
皮膚真皮中有膠原纖維，和膠原纖維連接的彈性纖維如果被紫外線傷害，就會導致皮膚出現皺紋和松弛。想要改善皮膚送你吃下垂，要注意日常的防曬，不只是防曬系數，隔離指數也很重要。
使用抗皺產品：
改善皮膚松弛和下垂，除了日常的習慣之外，還需要使用一些抗皺的護膚產品，促進皮膚細胞的滋生，讓松弛的肌膚不斷變得緊致又飽滿。